驚異のマラソン上達法 赤坂剛史 評判

●驚異のマラソン上達法


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初心者ランナーや、中高年のランナー、体力に自信のない女性でも思う存分ランニングを楽しめるマラソン上達法があります。

長い距離を走れるようになるにはたった３つの大切な要素を知ればいいのです。

大きくシンプルに説明すると、心のパート、技のパート、体のパートです。

心の持ち方を知りランニングを進めていくことが上達の秘訣です。

一言で言うと、いかなる状況も受け入れる前向きな考え方と感謝です。

そして２つ目の技のパートでは、身体の力を抜いて腰や腕の回転を連続的に行う効率的な動きを行うことです。

最後に身体のパートでは疲れにくい身体を作るのに必要な水分をしっかり補給することで意識しなくても疲れにくい身体ができるのです。

このテクニックをすべて初公開したマニュアルが「驚異のマラソン上達法」なのです。

今回５つのプレミアム特典もあります。

あなたのマラソンを上達させるのに役立つものばかりですので、ぜひあなたもこのマニュアルを試し、マラソンを楽しんでください。


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